Po
co mi trener personalny? Przecież wszystko wiem. A nawet jeśli nie
wiem, to się dowiem. Wystarczy wygooglować... W książkach,
czasopismach, internecie. Wszędzie tego pełno. Natłok informacji.
Od programów treningowych, poradników dietetycznych po testy
sprzętu i wszelkiego rodzaju instruktaży pt:”Nauka ......* w
weekend”. Oczopląsu można dostać. Czytamy, czatujemy, wertujemy
i po kilku godzinach studiowania oczywistych oczywistości,
dochodzimy do wniosku że wiemy... że nic nie wiemy.. Jak się za to
wszystko zabrać? Sprzęt pomiarowy, odzież sportowa,
suplementacja.. A może zakup roweru czy pianki do pływania? Czarna
magia..
Pomogę
ci skutecznie osiągnąć upragniony cel. Sportowy (udział w
zawodach), zdrowotny (poprawa kondycji, samopoczucia). A może
uzyskanie upragnionej sylwetki (sylwester, urlop). Czy w końcu
pomogę w realizacji noworocznych postanowień (ech ta słaba silna
wola)..
Moja
oferta jest przygotowywana indywidulanie i zależy od rodzaju,
częstotliwości i miejsca treningów.
Określ
cel. Po wypełnieniu ankiety, przeprowadzeniu wywiadu (brak
przeciwwskazań zdrowotnych) i dokonaniu oceny wydolności dobiorę
środki, obiętość i intensywność tak aby zrealizować Twój
PLAN. Zastanawiasz się czy dasz radę. Nie ważne czy masz lat 18,
35, 50. Zawsze jest dobry czas na odmianę swojego życia.
*tu
wpisz dowolną dyscyplinę sportu;)
